Cara Mengatasi Mata Minus Secara Alami - Mata mius atau rabun jauh merupakan keadaan dimana mata tidak dalam melihat objek secara jelas dalam jauh. Rabun jauh juga sering disebut Miopi yang terjadi karena kerusakan refraktif mata di mana citra yang dihasilkan berada di depan retina ketika akomodasi dalam keadaan santai. Rabun jauh atau mata minus dapat terjadu karena bola mata terlalu panjang atau kelengkungan kornea yang terlalu besar yang menyebabkan cahanya yang masuk tidak difokiskan secara baik dan objek yang yeng berjarak jauh tampak buram, Penderita penyakit ini dapat dibuantu dengan kaca mata negatif. Jika Anda sudah bosan menggukana kaca mata Anda harus mengobati mata minus Anda. Ada beberapa cara alami untuk mengobati mata minus, paling tidak menguranginya. Berikut cara mengobati mata minus secara alami.
1 Senam mata
Cara mengobati mata minus yang pertama adalah dengan cara senam mata. berikut cara yang saya lakukan
- Berdiri menghadap tembok.
- Letakkan jari telunjuk sejajar dengan hidung.
- Fokuskan mata Anda pada jari.
- Gerakan maju mundur tangan Anda, dan tetap fokus pada jari telunjuk selama kurang lebih 15 detik.
- Gerakan kerarah berbeda seperti atas bawah dan kiri kanan mata tetep fokus dan jangan gerakan kepala. Gerakan saja bola mata Anda.
- Setelah melakukan senam ini, pergilah keluar dengan jarak pandang yang luas selama bebera menit.
- Lakukan minimal 1 kali sehari setiap hari.
- Lepas kaca mata selama melakukan senam mata ini.
2 Lepas Kaca
Coba Lepas kaca mata Anda pada saat tidak diperlukan seperti diruang sempit atau tidak sedang bekerja yang memerlukan kaca mata, karena sebagian orang mungkin termasuk Anda jika keseringan mengenakan kaca mata, mata minus Anda dapat semakin parah. Namun jika Anda tidak dapat melihat dengan jelas tanpa kaca mata, abaikan cara ini, hehe,,
3 Melihat Objek Jauh
Setelah Anda melepas kaca mata Anda, Anda dapat mencoba melihat objek dengan jarak yang jauh, misalnya dilapangan atau disawah, yang memungkinkan Anda dapat melihat secara luas.
4 Melihat Objek Bergerak
Atau anda juga dapat melihat benda-benda bergerak seperti dijalan raya, Lihat dan perhatikan setiap gerakannya, usahakan bayangan yang anda lihat adalah utuh tidak kabur.
5 Daun Sirih
Daun sirih juga dapat digunakan untuk mengobati mata mius secara alami. Caranyam mudah
- Sipakan 2 lembar daun sirih
- Cuci bersih daun sirih.
- Lipat menjadi 4 bagian (bagian tulang diluar)
- Tempelkan di mata pada saat Anda akan tidur.
- Lakukan secara rutin untuk hasil yang maksimal.
6 Terapi Lilin
Ini merupakan terapi yang unik manggunakan lilin, caranya cukup mudah.
- Siapkan 1 batang lilin
- Nyalakan lilin tersebut.
- Tataplah api lilin tersebut tanpa berkedip sampai air mata kelur
- Anda dapat menahannya dengan tangan jika tidak tahan
- Walau terbilang sederhana dan tamapak konyol katanya cukup manjur, dan tidak ada salahnya untuk dicoba. :)
7 Bersihkan Mata
Bersihkanlah mata Anda selalu, Anda dapat melakukannya pada saat mandi. Pada saat Anda menguyur kepala tetap buka mata Anda, cara ini akan membuat mata Anda terasa sedikit perih namun hanya sesaat. Anda juga dapat melakukannya saat Anda berwudhu atau cuci muka.
8 Lindungi Mata
Pada saat Anda mengendarai sepeda motor selalu kenekan helm dan tutup kaca helm untuk melindungi mata Anda dari debu.
9 Jaga Kesehatan Mata
Bila perlu rajinlah mengonsumsi makanan yang banyak mengandung vitamin A, seperti sayuran dan buah-buahan.
Demikianlah Cara Mengatasi Mata Minus Secara Alami semoga bermanfaat, dan semoga mata minus Anda dapat sembuh atau paling tidak dapat berkurang.
